하유쓰

안녕하세요. 하유스 입니다. 오늘은 모든 예비 어머니시작들이 걱정을 하시는 출산의 고통 줄이는 방법에 대해 말씀드릴려고 합니다. 그것은 바로 출산 호흡법인데요. 출산 호흡번은 막 출산을 할때 호흡을 하는것이 아닌 출산전 2~3주 동안 호흡을 꾸준히 연습하며 출산할 당시 진통을 줄이는 방법중 하나입니다. 많은 출산 후기들은 본다면 출산 호흡번만 잘해도 진통을 10프로 이상줄인다고 이야기를 들어보셨을 겁니다. 출산호흡법은 32주부터 32주 까지 하루 20분식 매일 연습하시며 출산호흡법에 익숙해지는 단계가 필요하다고 알려져 있는데요. 산모에게 고통을 줄일뿐만 아닌 아기에게 산소공급또한 도와준다고 하니 많은 분들에게 도움이 되었으면 하네요. 왜 출산시 호흡법을 진행해야 할까요? 산모에게 진통이 온다면 엄청난 통..