하유쓰

안녕하세요. 하유스 입니다. 오늘은 최근 아이들의 성장함에 따라 자세로 인하여 몸이 이상한 방향으로 성장하거나 거북목등 심한 자세 불안정으로 몸에 균형이 흐트러진 아이들이 많은데요. 근력저하도 하나의 이유가 될수 있습니다. 이렇듯 아이들에게 안좋은 습관으로 인해 교정이 필요한 아이들을 교정하는 방법과 교정하는 좋은 시기를 어떻게 해야 할까요? 1. 몸이 좀더 유연한 어린시절에 자세교정을 하는것이 가장 좋은시기입니다. 아이들이 성장함에 따라 스트레칭과 유연성 운동을 같이 병행하지 않는다면 유연성은 점차 감소하게 됩니다. 아이들은 성인의 몸보다 유연하기 때문에 나쁜 자세에 편안함이 아이들에게 쉽게 습관이 될수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하죠. 아이들에게 나쁜 자세가 미치는 영향은 균형감각이 줄어들며 근력..