하유쓰

안녕하세요. 하유스 입니다. 오늘은 모든 예비 어머니시작들이 걱정을 하시는 출산의 고통 줄이는 방법에 대해 말씀드릴려고 합니다. 그것은 바로 출산 호흡법인데요. 출산 호흡번은 막 출산을 할때 호흡을 하는것이 아닌 출산전 2~3주 동안 호흡을 꾸준히 연습하며 출산할 당시 진통을 줄이는 방법중 하나입니다. 많은 출산 후기들은 본다면 출산 호흡번만 잘해도 진통을 10프로 이상줄인다고 이야기를 들어보셨을 겁니다. 출산호흡법은 32주부터 32주 까지 하루 20분식 매일 연습하시며 출산호흡법에 익숙해지는 단계가 필요하다고 알려져 있는데요. 산모에게 고통을 줄일뿐만 아닌 아기에게 산소공급또한 도와준다고 하니 많은 분들에게 도움이 되었으면 하네요. 왜 출산시 호흡법을 진행해야 할까요? 산모에게 진통이 온다면 엄청난 통..

안녕하세요. 하유스입니다. 오늘은 아기들의 건강한 치아를 나는 시기를 알아볼텐데요. 5가지의 큰 복중 하나는 건강한 치아라는 말이 있을정도로 치아건강은 상당히 중요하죠. 많은 분들이 아기때 유치가 빠진후 나오는 영구치부터 잘 관리하면 된다고 생각하지만 치아 건강은 유치부터 시작한다는점 알아두시면 좋을듯해요. 그렇다면 왜 유치부터 관리를 해야 하는지 궁금하신 분들도 많으실텐데요. 관리 이유는 아이들의 영구치는 유치 아래 껍질 모양으로 안에 보호되고 있습니다. 유치의 손상이 심하면 영구치를 보호하던 막이 깨져서 영구치가 나오기도 전에 손상이 있을수 있죠 또한 치아와 연결된 잇몸도 관리가 필요하기 때문에 아기들의 유아치 부터 관리를 하는것이죠, 아이들 마다 이가 나는 시기는 조금씩 개인차가 있을수 있죠. 표준..

안녕하세요. 하유스입니다. 오늘은 아기들의 목욕하는 방법의 대해 알아볼텐데요. 아이들은 성인들과 다르게 피부가 얇고 면역력이 없기 때문에 목욕후 관리도 중요합니다. 아이들을 목욕시킬 경우 금방 태어난 아기부터 미숙아 경우는 피부의 콜라겐과 엘라스틴의 양이 적어 피부가 반투명한 색상이 나타나기도 한다고 하죠. 환절기나 겨울철 건조하고 아기들의 피부를 위협에서 벗어날수 있는 목욕하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아기들이 목욕을 시킬때 주의점과 목욕 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 목욕을 너무 자주 시키지 말아주세요. 목욕을 자주 시킨다면 아기가 깨끗하고 건강히 자랄것만 같지만 너무 자주 목욕을 시킨다면 오히려 피부가 건조증이 심해진다고 합니다. 피부는 세균등을 죽인다는 목적으로 소독약품이 첨가된 제품을 사..

안녕하세요 하유스 입니다. 오늘은 아기들의 땀띠에 관하여 글을 준비했는데요. 아기들은 더위를 많이 타기 때문에 피부병들이 자주 생기고는 하죠. 자신의 마음대로 몸을 가눌수도 없으며 부모님의 행동에 따라 아기들이 옷을 입기 때문에 아이들에게 관심을 가지고 관찰하지 않는다면 우리 아기도 피부병에 대해 쉽게 노출될수 있죠. 아기의 피부의 가려움과 따가움까지 동반되는 아기땀띠의 대해서 말씀드리겠습니다. 아기들에게 땀띠는 왜생기는 것일까요? 이유는 과도한 땀이나 자극으로 인해서 생기게 되는것이 땀띠 입니다. 대부분의 아기들은 팔 사이, 목, 팔, 다리와 같이 접히는 부분쪽에서 많이 생기고 있는데요. 아기들이 땀띠가 쉽게 생기는 이유는 어릴수록 땀의 배출기능이 원활하지 않아서 생기는것이 대부분입니다 또한 여름철 주..

안녕하세요. 하유스입니다. 오늘은 아기의 성장통에 대해서 알아보며 아기가 성장통인 온다면 부모님들이 해야할일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아기들은 대게 잠을 잘때나 누군가 다리에서 기어오르는 느낌이 들거나 저기가 오는 느낌 등등 여러 성장통이 올수 있습니다. 그에 아기는 다리를 계속 움직이거나 두드리거나 문지르고 싶은 마음이 간절히 드는데요. 이처럼 성장통으로 잠을 못자고 많은 시간이 걸리게 되는것을 하지불안증후군 이라고 합니다. 성장통으로써 계속 움직이는 충동을 느끼게 되는것이죠. 통계적 확률에 띠르면 성장통은 두가지 유형으로 나눌수 있습니다. 마르고 약한 아이들에게 나타나는 성장통은 영양분이 부족해서 나타나는 현상으로 볼수 있죠. 이런 아이들은 영양소를 충분히 섭취한다면 성장통을 무리 없이 지나갈수..

안녕하세요. 하유스입니다. 오늘은 아이들에게도 좋은 9월 제철음식에 대해 포스팅을 준비했습니다. 무더운 여름이 지나가고 시원한 바람이 불기 시작하는 9월달 식욕을 자극하는 9월 제철음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 더운 여름날에서 가을로 넘어가고 있는 9월달이지만 특히 아이들은 환절기에 속해 있는 9월에는 일교차가 심해서 감기를 조심해야 하며 고혈압이나 여러 질병에 각별히 주의를 해야하는데요. 여름에서 가을로 넘어가는 환절기에는 아침저녁으로 일교차가 심해져 감기, 고혈압 등에 특히 주의하며 몸의 건강한 영양섭취가 이루어져야 하는 시기이기도 하죠. 이러한 시기인 9월인 제철음식에는 전복과 고등어,게,대하,갈치,감자,고구마,석류,배,은행 등 영양소가 풍부한 제철음식들이 있습니다. 해산물이 다사 ..

안녕하세요. 하유스입니다. 오늘은 아기들이 얼마나 자야하는지 다들 아시나요? 현재 부모님들이 충분히 아이들이 잤다고 생각을 하시게 되지만 나이대별로 아이들의 잠자는 시간은 달라질수 있죠. 아이가 잠을 잔후 좋은 컨디션으로 활동을 할수 있는것이 아이들잠의 충분한 시간입니다. 현재 우리아이가 너무 많이 자거나 잠들지 않아 고생을 하시는 분들을 위해 이번 포스팅을 준비했습니다. 이이가 태어난 순간부터 개월수로 나누어 말씀드릴게요 1. 0~2개월사이에 아이들은 10~19시간인 굉장히 긴 수면시간을 가지고 있는데요. 어릴수록 잠자는 시간이 많으며 , 미숙아일수록 더 많이 잡니다 2. 2~12개월사이에 아이들은 밤9~12시간, 낮 3~4시간으로 평균적으로 12~13시간 정도 잠을 잡니다. 2개월 아기때는 낮잠을 두..

안녕하세요 하유스 입니다. 오늘은 아이를 키우며 직장을 다니는 엄마 아빠의 힘든 사정을 위해 2020년도에 바뀐 육아 휴직이라는 제도와 신청방법, 신청대상 휴직급여 등등을 알아보는 시간이 되겠습니다. 2020년인 올해 육아 휴직제도중 달라진점이 있는데요. 2020년도 2월 28일부터 바뀐 내용으로 부모님들이 동시에 육아휴직을 사용하실수 있도록 바뀌었습니다. 개정 전에는 같은 자녀에 대헤 부부가 동시에 육아휴직을 사용할수는 없었지만 올해 2월28일 이후 육아휴직을 동시에 사용할수 있도록 바뀐것인데요. 육아휴직은 근로자가 느끼는 육아에 대한 부담을 해소해주는것과 동시에 지속적으로 근로를 할수 있게 지원하며 근로자의 생활안정은 물론이고 고용안정까지 챙길수 있는 제도입니다. 만8세 이하 또는 초등학교 2학년 이..